今日の練習

多摩川サイクリングロードJog11km

先々週，島根出張中に風邪を引いてしまい，昨日まで1週間ほど寝込んでました．どうも免疫が落ちているようです．久々に体を動かすと，いい気持ちです．とっても動きは鈍いですけど．(笑)