2013年

あけまして、おめでとうございます。今年もよろしくお願いします。

生存確認投稿です。仕事忙しい→趣味時間減少→仕事効率低下→さらに趣味時間減少→・・・のスパイラルにはまっております。メンタル・タフネスを解説した某書によると、精神的なタフネスを強くするには、大きなストレスに対して、大きな回復が必要とあります。大きな回復をとれないと、メンタルはどんどん弱くなっていくそうです。

東京にいたころは、高ストレス下で強い回復＝趣味を実践できていたのですが、秋田に戻ってから、うまくできなくなってしまいました。強い回復を支える趣味環境の構築が急務というこでしょうか。「よく学び、よく遊べ」は金言ですね。