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2013/01/02

2013年

あけまして、おめでとうございます。今年もよろしくお願いします。

生存確認投稿です。仕事忙しい→趣味時間減少→仕事効率低下→さらに趣味時間減少→・・・のスパイラルにはまっております。メンタル・タフネスを解説した某書によると、精神的なタフネスを強くするには、大きなストレスに対して、大きな回復が必要とあります。大きな回復をとれないと、メンタルはどんどん弱くなっていくそうです。

東京にいたころは、高ストレス下で強い回復=趣味を実践できていたのですが、秋田に戻ってから、うまくできなくなってしまいました。強い回復を支える趣味環境の構築が急務というこでしょうか。「よく学び、よく遊べ」は金言ですね。

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コメント

あけましておめでとうございます。
夏以降はおそらく仕事が多忙なのだろうと予測しておりましたがお元気そうでなによりです。
この寒波で大雪に見舞われているのではないでしょうか。練習環境も厳しいかと思いますが趣味については大事になさってください。明日6日は陸協の走り始めに参加してまいります。西園から神田川沿いを環七までジョグだそうです。5月の記録会でまたお会いできるといいのですが。

投稿: カディス | 2013/01/05 08:34

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