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2012/07/15

今日の練習

Jog20km

先週は、中々練習時間を確保できませんでした。久々の休日、20kmゆっくり走りました。食事制限の効果か、ベスト体重まであと2.5kgです。今月中には目標体重を達成できそうです。体が軽くなってくると、20kmも楽なものです。その後、好きなだけ食べられないのが、辛いですけど。笑

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