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2012/06/22

今日の練習

Jog20km

1日おきの20km走、3回目です。完全休養を挟んでいるのか功を奏したか、疲労はまたっていないです。体重が減ってくれば、もっと負荷が軽くなるはずなので、それまでは1日おきの練習で我慢です。

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