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2012/03/25

今日の練習

Jog20km

雪で数日走れなかったので、20kmいってみました。15km過ぎてからかなりきつかったです。歩道の雪はほぼ消えていたのですが、雪解け水が凍結して、恐ろしい路面状態でした。少しでもフォームを崩すと転倒します。体力だけでなく精神力も消耗してしまいました。もう少し楽しく走りたいです。

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