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2011/06/09

今日の練習

自宅~樹海ドーム往復 Jog 50'44"83

1月4日以来のランニング練習です.走れるようになるまで,本当に長かったです.体重も69.4kgまで増えてしまいました.2ヶ月間かけて,65kgぐらいまで落とそうと思います.夏は,体重を落とせる唯一の季節なので,がんばります.

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コメント

長い沈黙でしたね。とりあえず練習再開できてよかったです。気候もよくなりいよいよ始動ですね。こちらも1/末で故障した後、左足首捻挫、風邪と中々ペースがとりもどせないまま、先月からボチボチでやっとウェイトをもどせたところです。なんとか11月のフルに間に合わせたいところです。

投稿: カディズ | 2011/06/09 23:59

早速のコメント,ありがとうございます.体の不調に精神もひきずられてしまい,脱出まで時間がかかってしまいました.丸5ヶ月も休んだおかげで,全身筋肉痛です.

カディズさんも復活おめでとうございます.1ヶ月でウェイトの回復,早いですね.11月のレースには十分間に合うのではないでしょうか.

今後もよろしくお願いします!

投稿: A.Saitou | 2011/06/12 12:54

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