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2011/01/24

今日の練習

室内バイク漕ぎ30分

最高気温0℃が暖かく感じます.とっても,体が楽です.つづいてくれることを願うばかりです.

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コメント

初フル、湘南国際マラソン出陣しました。
結果は3時間14分45秒と厳しい結果となりました。30kmまでイーブンでのサブスリーペースからスタミナ切れを起こし一挙に奈落の底に・・・。やはり甘くないですね。来月、青梅を走って、3月荒川市民で再挑戦です。スタミナ切れの秘訣はありますか(笑)。

投稿: カディス | 2011/01/25 00:25

北国人に戻るの早いねぇ.でもさ,室内は暖かいんでしょ?北海道とか冬は半袖,夏は長袖だったりするもんねぇ.笑

投稿: ocr | 2011/01/28 14:13

遅レスですいません >> 各位
少々ダウンしておりました.

To:カディスさん

30km過ぎには魔物が住んでますね.30km地点で力の半分を残すのが吉です.その間,同じ力の人には抜かれ続けます.我慢のしどころなのですが,調子が良いときほど,抑えが効いてくれません.少々の不調で走り始めるといい結果が出てくれます.フルマラソンは,精神的持久力のスポーツなのかもしれませんね.

To:ocr先輩
部屋の中は冷え冷えしてます.貧乏性が抜けなくて,灯油を盛大に使うことができません.この性格,何とかしたいものです.(笑)

投稿: A.Saitou | 2011/02/07 15:20

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