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2010/11/29

今日の練習

多摩川サイクリングロード10km+Jog2km
5km 26'18"38
10km 23'32"40
NET 49'50"78

体調は9割5部まで回復しました.あと1日で何とかなりそうです.水曜日には刺激入れをしたいのでぎりぎりです.ちょうど良いとも言います.(笑)

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