« 今日の練習 | トップページ | 今日の練習 »

2010/08/31

今日の練習

多摩川サイクリングロード20km+Jog2km
5km 25'12"87
10km 23'01"44
15km 21'51"80
20km 21'16"31
NET 1:31'22"

15km過ぎても筋肉疲労を感じなくなってきました.シーズンインのスタートラインに,ぎりぎり間に合いました.来週の土日から30km走を入れたいところですが,もう少し体を絞らないときつそうです.減量します.

|

« 今日の練習 | トップページ | 今日の練習 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/68306/49308173

この記事へのトラックバック一覧です: 今日の練習:

« 今日の練習 | トップページ | 今日の練習 »