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2010/07/08

今日の練習

多摩川サイクリングロード20km+Jog2km
5km 25'40"43
10km 24'51"72
15km 23'14"30
20km 21'18"08

数日ダウンしていました.精神的に限界のときは,肉体的にも限界みたいです.仕事の山は越えましたので,淡々と距離を踏んでいこうと思います.

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