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2010/05/02

今日の練習

多摩川サイクリングロード20km+Jog2km
5km 25'04"73
10km 23'54"52
15km 23'59"43
20km 24'25"45

今日はゆっくりです.このぐらいのペースだと何時間でも続けられそうです.特に天気の良い日は楽しく感じますね.

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