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2010/04/11

今日の練習

多摩川サイクリングロード10km+Jog2km
5km 26'51"87
10km 23'42"97 (100m流し×5本)

軽く風邪を引いてしまい,練習を中止していました.練習再開です.そして,明日から早朝練習を開始します.やはり,体を絞るときは,早朝練習です.経験上,5kmのJogだけでも,体重が減っていきます.早起きするのが辛いですけど・・・.

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