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2010/03/14

今日の練習

多摩川サイクリングロード20km+Jog2km
5km 25'20"62
10km 23'26"11
15km 22'20"89
20km 19'34"69

1日22km走を続けて5日目.合計110kmになりました.なんとか体は持ちこたえてます.2週おきのフルマラソンよりは楽な印象です.

さて,体重ですが,0.5kg増えて64.0kgに逆戻りしてしまいました.午前中,お腹の欲求に耐え切れず,ホットケーキを2枚(約500g)食べてしまったのが原因と思われます.ただ,お腹まわりの脂肪は,手で触って分かるほど減ってきてますので,よしとします.(笑)

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