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2010/02/20

今日の練習

織田フィールド1000m×3本インターバル:レスト60"(200m)
3'11"80, (1'01"98), 3'16"02, (59"91), 3'14"33

3本とも3'20"以内でこなせました.ただ,筋肉の疲労はいかんともしがたいです.歩幅が中々伸びてくれませんでした.

明日の青梅30km,17'30"/5kmで突っ込むか,18'30"/5kmでゆっくり入って後半勝負するか,悩みどころです.

練習の後,大学の陸上部OB会へ行ってきました.懐かしい面々と会えて楽しかったです.いつもなら2次会,3次会へ突入するのですが,青梅30kmをちゃんと走るため1次会で抜けました.

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