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2010/02/05

今日の練習

多摩川サイクリングロード10km+Jog2km
5km 25'28"78
10km 23'23"29 (100m流し×5本)

今日の多摩川サイクリングロードは寒かったです.10km走っても,ほとんど体温が上がりませんでした.別大前,東京での最後の練習はこれで終わりです.明日,大分へ出発します.

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