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2010/01/16

今日の練習

多摩川サイクリングロード15km+Jog2km
5km 24'57"78
10km 22'16"95
15km 22'28"40 (100m流し×10本)

織田フィールドで練習する予定でしたが,体力回復を優先して,ホームコースで走りました.どうも電車で行き来するのは疲れます.

昨日は,大学時代の先輩たちと少し飲んだのですが,体重に変化はありませんでした.週1回だけなら,飲んでも大丈夫そうです.

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