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2009/12/15

今日の練習

多摩川サイクリングロード10km+Jog2km
5km 29'04"58
10km 24'18"67

引き続きゆっくりJogです.普通に走れるところまで回復しました.日曜の試合にぎりぎり間に合いそうです.

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