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2009/11/20

今日の練習

多摩川サイクリングロード10km+Jog2km
5km 24'58"90
10km 23'52"06

今日も自重の短めゆっくりJogです.体にはやさしいのですが,精神的にはストレスがたまりますね・・・.

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