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2009/09/26

第59回三鷹市市民体育祭スポーツ大会 陸上競技大会

第59回三鷹市市民体育祭スポーツ大会 陸上競技大会に参加してきました.結果は,一般男子5,000m/16'40"4/3位入賞でした.今年初の16分台です.ようやく怪我から復帰して感じがしてきました.ちなみに,2位の人は15分50秒台だったので,追いつくのは不可能でした.

400m 76"87
800m 79"00
1200m 80"00
1600m 79"31
2000m 79"72
2400m 79"75
2800m 81"02
3200m 80"35
3600m 79"94
4000m 81"43
4400m 82"22
4800m 80"82
5000m 39"40
NET 16'39"98
NET 16'40"4 (正式)

最初から最後までほとんど足が動かず,ペースを維持するのがやっとでした.呼吸には余裕があったので,先週の田沢湖マラソンによる筋肉疲労が取れていなかった感じです.フルマラソンから5日間しかあいていないことを考えれば,まずまずなのかもしれません.

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