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2009/08/04

今日の練習

多摩川サイクリングロード10km+Jog2km
5km 27'26"38
10km 26'44"29

スーパースローペース.昨日の疲れか,全く体が動かず,ようやく走りきりました.肉体の限界というのはこんなものかもしれません.20代前半が懐かしいです.

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