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2009/05/12

今日の練習

多摩川サイクリングロード15km+Jog2km
5km 25'27"76
10km 23'42"24
15km 23'57"79

病み上がり一回目の練習です.さすがに体が動きません.ただ,風邪薬を飲まずに治したので,筋力はさほど落ちていないです.

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