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2009/05/29

今日の練習

多摩川サイクリングロード20km+Jog2km
10km 49'20"69
20km 45'07"79

大雨+雷で川沿いは走れませんが,小雨だけだと気持ちがいいです.20km走って,すれ違ったのはわずか5人ほどです.考え事しながらゆっくり練習できるのはいいですね.水溜りが無ければ最高なのですが,ベストの環境は中々そろえられません.

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