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2009/04/12

今日の練習

多摩川サイクリングロード10km+2km
5km 26'48"66
10km 25'00"19

ゆっくりJogにしました.始めの5kmまでがきつくて,途中で折り返そうと思いました.でも,不思議と5km越えると,いくらでも走れそうな感じになってきました.

自分の場合,走る以外でも,特定の作業を30分ほど継続すると,その後はいくらでもできるようになってしまうみたいです.逆に,モード切替には30分かかるわけですw

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