« 第二種電気工事士試験 申込 (二度目) | トップページ | 定額給付金の申請 »

2009/03/26

今日の練習

多摩川サイクリングロード20km+Jog2km
5km 23'38"28
10km 22'29"32
15km 21'08"00
20km 19'44"98

今日は,きっちりペースコントロールできました.練習のラスト5kmで20分切ったのは久々です.

|

« 第二種電気工事士試験 申込 (二度目) | トップページ | 定額給付金の申請 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/68306/44475677

この記事へのトラックバック一覧です: 今日の練習:

« 第二種電気工事士試験 申込 (二度目) | トップページ | 定額給付金の申請 »