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2009/02/24

今日の練習

多摩川サイクリングロード20km+Jog2km
5km 25'00"71
10km 24'01"68
15km 23'44"86
20km 23'07"46

仕事が山を迎えているので,1日おきで練習です.20km走ってもあまり疲れなくなってきました.(2週間つづければ,ある程度もどるかなぁ~.)

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