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2009/02/10

今日の練習

多摩川サイクリングロードJog12km

走り始めてから,いつもより眠りが深いです.ぐっすり眠れます.健康な生活に運動は欠かせないですね.走っていないと10時間眠っても眠気がとれません.(笑)

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