« SDカード1枚をIDEに変換 | トップページ | CASIO fx-350HA »

2009/01/04

今日の練習

多摩川サイクリングロード20km+Jog1km
5km 26'06"41
10km 23'27"73
15km 23'43"54
20km 22'48"71

20km走ると,1回で平均500gほど体重が減ります.走れなかったときに4kg体重が増えてしまったので,8回で元に戻る計算です.20km走を毎日やると故障してしまうので,1日置きとして,16日かかることになります.2月のレースに間に合うか否か,勝負どころです.

|

« SDカード1枚をIDEに変換 | トップページ | CASIO fx-350HA »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/68306/43638604

この記事へのトラックバック一覧です: 今日の練習:

« SDカード1枚をIDEに変換 | トップページ | CASIO fx-350HA »