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2008/12/07

今日の練習

多摩川サイクリングロード20km+Jog1km
5km 25'36"91
10km 24'31"07
15km 23'25"02
20km 22'32"31

福岡国際マラソン見ていたら,走りたくなって,練習してしまいました.休養日だったのですけど・・・.来年は,福岡のスタートラインに立ちたいです.

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