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2008/09/18

今日の練習

多摩川サイクリングロード15km+Jog1km
0-5km:26'52"20
5-10km:21'35"85
10-15km:23'14"18

試合前なので,自制して,ラスト落としました.体調より,台風の方が心配ですけど.(笑)

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