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2008/09/13

今日の練習

多摩川サイクリングロード15km+Jog1km
0-5km:25'21"91
5-10km:21'49"23
10-15km:21'22"27

この時期としては,異例の調子のよさです.11月頃のように足が軽く動いてくれます.田沢湖マラソン,調整に失敗しなければ,3時間は確実に切れそうです.(2時間40分切りは無理かも.)

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» 多摩川サイクリングロード [藤森紀彦商店]
今日は初めての長距離サイクリング。多摩川サイクリングロード(右岸)を丸子橋から多摩水道橋付近まで走ってきました。普通、このぐらいの距離じゃ「長距離」とは言わないんだろうけど、僕にとってはかなりの長旅でした。全部で何キロ走ったんだろー?30キロ以上は走ってると思うんだけど・・・。太ももがぷるぷる震えちゃってるもんね[:たらーっ:] 次はもっと長距離乗ってやるぜぃ[:グッド:] ... [続きを読む]

受信: 2008/09/15 19:53

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