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2008/08/29

今日の練習

多摩川サイクリングロード9.0km+Jog1km
0-5km:21'59"96
5-10km:20'04"93

大雨が降りそうでしたので,晴れている間に走りました.走り終わって,すぐ降り始めましたから,運がよかったです.試合前なので,ラスト1km,軽く上げてみました.タイムは3'20"ほど.まずまずといったところです.

さて,明日から北海道へ出発します.願わくば,時刻どおりに飛行機が飛んでくれますように.その前に,羽田空港にただりつければいいですけど・・・.京王さん&JRさん&京急さん,よろしく!

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