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2008/08/28

今日の練習

多摩川サイクリングロード9.0km+Jog1km
0-4.5km:21'49"58
4.5-9.0km:20'25"29

夜空に無音の雷が舞い踊る中,走りました.高湿だったので,建物の少ないところを通るときはヒヤヒヤです.

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