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2008/06/25

今日の練習

多摩川サイクリングロード20km+Jog1km
0-5km:22'48"34
5-10km:21'41"97
10-15km:20'32"66
15-20km:19'21"86

この時期は,いつも調子が悪いです.どうも体の動きにキレがありません.押さえ気味ペースの走り込みが続きそうです.

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コメント

飲みが足りないんじゃないかな.
今度近くにいいところ見つけたから行こう!

投稿: ocr | 2008/06/28 16:40

いきますか!

食いも足りないかもしれません.(笑)

投稿: A.Saitou | 2008/06/29 01:48

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