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2008/05/24

今日の練習

多摩川サイクリングロード9.0km+Jog1km
0-2.25km:11'25"26
2.25-4.50km:10'02"42
4.50-6.75km:9'45"67
6.75-9.00km:9'15"58
NET:40'28"93

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