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2008/04/17

今日の練習

多摩川サイクリングロード13.5km+Jog1km
0-2.25km:10'39"06
2.25-4.50km:10'43"02
4.50-6.75km:10'00"98
6.75-9.00km:9'54"33
9.00-11.25km:10'26"25
11.25-13.50km:9'46"32

小雨の降る中,河川敷に下りずに走りました.毎度ですが,雨が降るとサイクリングロードの人口密度が激減します.1時間走っている間にすれ違うのが3人ほどです.考え事しながら走るにはいい環境ですね.

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