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2008/04/08

今日の練習

多摩川サイクリングロード13.5km+Jog2km
0-2.25km:10'26"30
2.25-4.50km:9'57"37
4.50-6.75km:9'55"05
6.75-9.00km:9'06"99
9.00-11.25km:8'57"37
11.25-13.50km:8'50"42

雨による水たまり―池に近い―を避けるため,河川敷に降りず,堤防の上で片道2.25kmを3往復しました.風が弱く,走りやすかったです.避ける必要のある人がほとんどいないのもGoodです.毎日こんな天気になるとよいのですけど.(笑)

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