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2008/03/27

今日の練習

多摩川サイクリングロード10km+Jog2km
0-5km:25'30"19
5-10km:23'48"06

3日続けての10kmほどの練習にしました.荒川市民マラソンの疲れが中々抜けず,筋肉の張りが続いています.

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