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2008/02/22

今日の練習

多摩川サイクリングロード20km+Jog2km
0-5km:23'46"21
5-10km:23'34"80
10-15km:21'59"42
15-18km:12'43"90
18-19km:3'31"31
19-20km:3'18"04

走ると胸の痛みが抜けてきます.完全なランニングドランカー症状です.(笑)

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