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2008/01/17

今日の練習

多摩川サイクリングロード10km+Jog1km
0-5km:26'31"39
5-10km:24'25"26

足の疲労が取れてきたので,3日ぶりに練習を再開しました.ただ,右足に若干の痛みがあります.完全に消えるまで自重します.

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