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2008/01/27

今日の練習

多摩川サイクリングロード15km+Jog2km
0-5km:25'09"59
5-10km:22'06"31
10-11km:3'07"94
11-14km:15'23"96
14-15km:3'15"33

足が思うように動いてくれません.慢性的な疲労みたいです.20代と30代では回復にかかる時間が違いますね.20代のイメージで練習していると簡単にオーバーワークになってしまいます.

さて,今日の大阪国際女子マラソン,福士は初マラソンでいきなり洗礼を受けましたね.ただ,あれだけ死んでも自分のベストと1分違わないのは恐ろしいところです.元々の身体能力はさすがといったところでしょうか.

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