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2007/12/22

今日の練習

多摩川サイクリングロード10km+Jog1km

小雨の中,軽く走りました.最初の5km,体が全く動かず,10kmもつかも不安でした.寒さのためでしょうか.7km過ぎからちゃんと動いてくれました.冬の練習,体の準備ができるまでは,自重する必要がありますね.

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