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2007/11/06

今日の練習

多摩川サイクリングロード10km+Jog1km
0-5km:24'04"7
5-10km:22'27"9

筋肉疲労が残っていたので,軽めにしました.体の限界に挑戦する練習は,週1~2回にしようと思います.今週は打ち止めです.

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