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2007/07/12

今日の練習

多摩川サイクリングロードJog11km

雨が上がってくれたので,走ることができました.ただ,たった11kmにも関わらず,Tシャツを絞れるくらい汗をかきました.恐ろしく高音多湿でした.この環境で長時間走ると脱水症状になりそうです.

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