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2007/07/06

今日の練習

多摩川サイクリングロードJog21km

久々にブログを書きます.毎年6~7月はバイオリズムが一番下がる時期にあたり,何もできなくなってしまいます.それでも,月間300km維持できているので,かなり抑えられた方かもしれません.20km超えても疲れなくなってきました.ただ,20km/day以上走っていると,食欲を抑えられなくなってしまい,食べすぎてしまいます.結果1.5kg増.もっと精神力を強化しないといけません.でも,練習後のビールって,美味しいのですよねぇ~w

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