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2007/05/08

今日の練習

多摩川サイクリングロード20km+Jog1km, 腕振り1,000回
(今日の体重:65.0kg)
0-5km:24'41"3
5-10km:23'14"0
10-15km:22'26"5
15-20km:22'27"1

気温が上がると,汗をかく量が増えるためか,少し体重が減りました.夏は体を絞る良い季節.言い古された言葉ですが, 久々に実感しています.

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