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2007/05/05

今日の練習

多摩川サイクリングロード20km+Jog1km
(今日の体重:65.5kg)
0-5km:24'23"5
5-10km:23'32"2
10-15km:22'46"5
15-20km:19'30"4

試合後の疲れが中々抜けないので,ゆっくり走りました.ただ,体重が元に戻りました.少しほっとしています.増やすのは簡単ですけど, 減らすのは大変ですから.

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