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2007/05/22

今日の練習

多摩川サイクリングロード20km+Jog1km, 腕振り1,000回
(今日の体重:65.0kg)
0-5km:23'32"8
5-10km:22'10"5
10-15km:20'39"1
15-20km:20'13"7

久々に走れました.走れない日が続いていたのでイライラしっぱなしでした.明日から普通の性格に戻れると思います.(笑)

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