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2007/04/08

今日の練習

腕振り1,000回

左腿の痛み,湿布を貼るほどでもなくなってきました.練習の疲労を軽減するため,下記の軟膏を購入してきました.

メンターム

メンターム

あまり聞いたことのない銘柄です.株式会社近江兄弟社の「近江兄弟社メンタームQ軟膏」.65g. 近くのドラックストアで税込522円.主成分はサリチル酸メチルです.軟膏タイプの一番安いものです.当初,「サロメチール」 を買おうとしたのですが,なぜかスプレータイプのものしか置いていませんでした.スプレータイプは,軟膏タイプより,ごみが増えるのに, 内容量が減ることになるので,極力使わないようにしています.環境と懐に配慮した結果です.

学生の頃,厳しい練習の前後によく使っていました.社会人になってからあまり使わなかったのは, 強度の軽い練習しかしてこなかったからでしょう.本気で走り始めると,体に色々起こってくるようです.気をつけます.

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