« スイッチ故障2 --修理 | トップページ | 今日の練習 »

2007/04/21

今日の練習

多摩川サイクリングロード20km+Jog1km,腕振り1,000回
(今日の体重:65.5kg)
0-5km:22'41"5
5-10km:20'46"3
10-15km:18'20"8
15-20km:17'52"7
NET:79'41"4

久しぶりに走ることができました.路面も乾いて,適度な気温,気持ち良かったです.

明日は市議会議員選挙ですが,20:00までメガホンの音が止みませんでした.立候補者の名前を連呼されても, 選ぶ基準にはならないのですが,一向に無くなりません.ネット上で情報開示するなど,静かな活動に変っていく事を願うばかりです.

|

« スイッチ故障2 --修理 | トップページ | 今日の練習 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/68306/14801147

この記事へのトラックバック一覧です: 今日の練習:

« スイッチ故障2 --修理 | トップページ | 今日の練習 »